Raha poleb rasva

Avokaado Võimas küllastumata rasvhapete allikas, tõstab hea ja langetab halva kolesterooli taset. Mida sa seal seal leiutad siis?

Viis tegevust, millest peaksid enne trenni hoiduma Mulle endale tundub mu elu nii kuradima igav, sest laias laastus mitte midagi uut pole. Endiselt elan Spartas, käin tööl ja lähen õhtul vara magama. Mis on uut on see, et inimesed on lolliks läinud kogu selle fitnessi ja toitumise buumiga.

Tundub, et nagu igaüks peaks käima jõusaalis ja lugema kaloreid. Sulle ei tundu veits jabur? Ja mis värk sellega on, et üleöö on kõikidest saanud spetsialistid?

suur relvade kaalulangus

Ma ütlen päris ausalt kohe ära, et mina olen loll. Päriselt ka. Ma saan kümneid ja kümneid kirju nii instagrami kontole kui facebooki, et ma koostaks mõnele algajale kas toitumiskava või treeningkava. Ma olen viisakalt keeldunud. Ja just täpselt sellepärast, et ma olen loll.

Samal teemal

See, et ma olen ühe korra endale kõhulihased saanud ja laval võistlemas käinud, ei tee minust mitte mingit spetsialisti, et ma võiks kellegile professionaalset abi anda. Ma võin ju porilombis olla päris kõva kärbes, aga suures pildis, olen ma üks mõttetu konn.

ss pro king cobra fat burner

Ja täpselt nii ongi. Miks ma seda räägin? Sest kurat, iga kolmas jõusaalihunt kujutab ette, et ta on mingisugune treener. Lubage naerda. Ja ole ise ka natukene targem ja ära kingi igale ettejuhtuvale enda raha ära. Aga see selleks. Millest ma tegelikult tahtsin rääkida on see, et miks seda juuksekarva nii lõhki on vaja ajada?

See on muidugi tore, et väga popiks on saanud kõikide kulturismis võistlejate menüüd ja üleüldse võetakse palju eeskuju kulturismiga tegelevate inimeste elustiilist ja nende instagrami kontod on saanud justkui piibliks, mida iga endast lugupidav inimene peab nüüd piinlikult jälgima.

Tundub, et selles ei olegi nagu midagi halba, kui harju keskmine inimene endale motivatsiooni juurde saab, aga ometigi on aetud viimasel ajal see juuksekarv kuidagi nii lõhki.

Kuhu kaovad kaotatud kilod ja keharasv? Lihtsalt põlevad ära? Muutuvad soojuseks? Ei, nad ..

Mis toimub nagu? Ma lähen juuksurisse ja minu käest küsitakse, miks kartulit süüa ei või kui peenikeseks tahad saada, aga tatart võib?

Kes kurat üldse ütles, et kartulit süüa ei või? Kartul annab keskelt läbi g kohta raha poleb rasva ja tatar kcal. Kui mina peenikeseks tahaks saada, siis ma vitsutaks kartulit kahe suupoolega. Miks leiba süüa ei tohi, kui kaalu kaotada tahad? Esiteks, üleüldse, sa ei taha kaotada kaalu, vaid sa tahad kaotad pekki!

Kes ütles jälle, et leiba süüa ei tohi? Mina pole isiklikult kuulnud.

Eripakkumine lugejale

Paksuks ei tee sind mitte leiva söömine, vaid see jäme vorstiviil ja see majonees, mis sinna leivale maanduvad. Kas ma peaksin valima banaani asemel õuna? Kas tatar on parem kui riis? Kas kana on parem kui sealiha?

Navigeerimine

Kuule… halloo? Kas oled näinud mõnda inimest, kes on söönud ennast paksuks nih tervisliku kaalulangus, leivast, tatrast või no banaanist?

poletage rasva vett

Kui oled, siis ole hea ja tule näita mulle ka. Küll aga ma tean inimesi, kes on ennast jämedaks söönud vorstist ja saiast. Mis mu point on?

miss egiptuse kaalulangus

Point on see, et enne, kui sa hakkad valima, millised narmad su elutoa kardinatele tulevad, siis ehita kõigepealt see maja valmis. Mida sa muretsed, mis värvi su söögitoa salvrätikud tulevad, kui sul pole veel maja seinadki püsti.

Ja punkt. Ma võikski selle postituse niimoodi kokku võtta ja päev võib rahulikult õhtusse minna. Aga sa vist ei lepi selle vastusega eks? Ma kaevan selle punase markeri ja paberi välja ja teen sulle selgeks, miks sa sellise jamaga kaasa ei peaks minema. Kuidas panna rasv põlema?

See on huinjaa! Miks sa muretsed, kas süüa ära see viil leiba, kui sa naabri Manniga lähed nagunii Butterflysse õhtul kokteile ja kooki nautima? Miks sa muretsed, kas peale trenni on vaja valgusheiki juua, kui sa pole täna hommikul hommikusöökigi söönud?

Raha poleb rasva üldse stressata mingisuguste pisiasjade pärast? Miks sa ei võiks lihtsalt süüa normaalseid asju ja liigutada ennast ja elu olekski tegelikult lill.

Miks üleöö nagu kõik peaksid haiglasliku täpsusega treenima ja toiduplaanidest kinni pidama?

Ma ei saa vapsee aru. Samal teemal Loe, milline lihtne nipp aitab sul koheselt stressi peletada ja tuju parandada Oled sa selleks päriselt valmis? Sest kui raha poleb rasva ei ole, siis pane heaga minema siit, sest ma kavatsen olla sinuga kuradima aus praegu.

Okei, siit see tuleb.

Proovi 5 päeva tasuta!

Ma vastan sulle lühidalt ära kogu su pead vaevanud küsimused. Aga oled sa selleks ikka valmis? Kui sul on sangad, siis järelikult sa oled paks. Jah, oleme ausad, su keskkoht on jäme! Kui sa tahad nendest lahti saada, siis ei aita sind mitte ükski imenipp ega Butterfly abs ega kõhulihaste treenimine.

Sa pead sellest kuradi pekist lahti saama kehal. Kuidas seda saab? Söö vähem sisse, kui ära kulutad.

trina robinsoni kaalulangus

Kuidas kõhulihaseid saada? Täpselt sama valem! Võta pea külmikust välja ja vea tagumik trenni. Aga su aktiivsusmonitor ütles, et sa kulutad nii ja naa palju kaloreid.

kuidas kaaluda kadu kodus

Viska minema enda nutikell! Iga aktiivsusmonitor näitab erinevaid numbreid. Millal rasv põleb?