Kaalulanguse motivatsioon

Lisakilode heitmise protsess ei ole nii valus, kui premeerite ennast iga päev õige käitumise eest. Algul on soovitav lihtsalt rohkem kõndida. Muutke ennast ja oma elu See on väga võimas stiimul ja see puudutab mitte ainult välimust. Pidage meeles, et kaalu langetamise motivatsioon sõltub teie otsusekindlusest ja soovist tulemusi saavutada. Oluline on mitte kaalust alla võtta, vaid minna üle tervislikule ja madala kalorsusega dieedile.

poletage rasva 5 minuti jooksul

Triin: Igapäevane kaalulangus suurendas motivatsiooni! Kaotasin 8kg Triin: Igapäevane kaalulangus suurendas motivatsiooni!

24-tunnine kaalulangus

Dieedi mõju oli kiirelt näha ning kindlad reeglid ei lasknud mugavaks muutuda. Kaalulanguse motivatsioon vajab pühendumist, kuid tulemus on seda väärt! Triin oli proovinud mitmeid erinevaid kaalulangetamise võimalusi enne kui Dr Simeonsi dieedini jõudis.

Motivatsiooniks kaalulangetajale: 8 head põhjust, miks tasub kaalust alla võtta 10 Foto: depositphotos. Pahatihti kuhjuvad kilod peaaegu märkamatult, kuid neist lahti saada polegi nii lihtne. Selleks, et kaalu alandada, tuleb oma toitumise ja liikumise osas viia sisse konkreetsed muutused, mille tegemine vajab aga kõvasti motivatsiooni. Siit leiad 8 head põhjust, miks võiksid kehakaalu alandada ja sellega oma elukvaliteeti parandada.

Dr Simeonsi dieedi kohta kuulis Triin tuttavalt, kes programmi edukalt oli läbinud ning plaanis uuele ringile minemist. Kui köögiviljadest üleküllus tekkis, tuli appi Dr Simeonsi dieedi foorum, kus kaasvõitlejaid uusi ideid ja kokandusnippe pakkusid.

Nõuanded ja nipid järeldused Sageli peitub saladus pinnal: inimestel, kes soovivad kaalust alla võtta, puudub lihtsalt motivatsioon kaalu langetada. Või eksisteerib see fantaasia vallas: kaotada 30 kilogrammi, võita kõik iludusvõistlused, kohtuda kena miljonäriga ja unustada igaveseks kaalulangetamise valusad kulud. Seetõttu vajate tõelist motivatsiooni, tänu millele saate mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka oma tervist parandada. Muide, see tuleks panna esikohale.

Üliõpilasena oli toitumise planeerimine alguses päris keeruline. Dieedi mõju oli kiirelt näha.

Konsultandi abi naine palju ei vajanud, kuid ütleb, et teadmine tema olemasolust andis hea kindla tunde, et keegi on toeks murede tekkimisel. Kõige keerulisemaks osutus Triinu jaoks stabiliseerimise periood, sest kui tekkis võimalus minna tagasi meelissöökide juurde, tahtis kaal uuesti tõusma hakata.

masinad kohurasva poletamiseks

Triin plaanib minna lähiajal uuele dieediringile just seetõttu, et sattus liiga kiiresti tagasi vanade harjumuste juurde.