Slimming soob tomati kastmega
Et teised ju siin meie kõrval suudavad ja näe, mina lihtsalt tundub, et ei saa hakkama!?!!? Sega supilusikatäis kodujuustu munaga, lisa näpuotsatäis soola ja näputäis muskaatpähklit ning vala segu köögiviljadele ja küpseta.
Tomatidieet
Tomatidieet Tomatidieet Tomatidieet on mõeldud viieks päevaks, pärast lõppu saate hõlpsalt ja loomulikult naasta tavapärase tasakaalustatud toitumise juurde. Ärge unustage, et köögiviljadieedi ajal on päevane vedeliku kogus vähemalt kaks liitrit vett, rohelist või taimeteed.
Esimene päev: hommikusöögiks: ml. Lõunasöögiks: kaks suurt riisi ja lahja singiga täidetud tomatit.
Õhtusöögiks võite süüa ühte suurt tükeldatud tomatit, mis on segatud g kodujuustuga. Salatit saab kaunistada rohelise sibulaga ja maitsestada ühe viilu täisteraleivaga. Teine päev: Hommikusöögiks: üks pehme keedumuna täisteraleiva viiluga.
retseptid (blender)
Hunnik rediseid ja sega jogurti ja vürtsidega. Võib puistata rohelise sibula, peterselli või tilliga. Lõunasöögiks: tomatisupp.
Õhtusöögiks valmista tõelised spagetid paksu tomatikastmega 4 hakitud tomatit küüslauguga, hauta paksuks kastmeks. Lisa maitse järgi basiilikut, soola ja pipart. Valmis roogi saate kaunistada mozzarellaga. Kolmas päev: hommikusöögiks - 50 grammi kana pastrami peterselliga ja viil rukkileiba. Lõunasöögiks: kerge tomatisupp.
Õhtusöögiks tehke salat - kaks tükeldatud tomatit, 50g fetajuustu ja salat. Kastmena võite kasutada teelusikatäit oliiviõli ja teelusikatäit sidrunimahla, lisada maitse järgi soola.
- Zombie joosta kaalulangus
- Kuidas süüa kaalust alla võtta.
- Kuidas kaotada fat nagu
- Slimming bomb abu dhabi
- Kuidas kaalust alla võtta ilma dieedita: 24 kiiret fakti - Tervis -
- 11 Retseptid (blender) ideas | smoothie recipes, smoothie drinks, smoothie recipes healthy
- Kasutage söögikordade taimerit Söömisaja aeglustamine on suurepärane harjumus neile, kes on ülesöömise pärast mures.
Neljas päev: Slimming soob tomati kastmega küpsetatud kala ja salat tomatitega. Õhtusöögiks salat 2 tomatist kapparitega, kastmeks kasuta oliiviõli ja küüslauku.
Viimane päev: Hommikusöögiks: g. Pehme kohupiim hooajaliste viiludega.
Lõunasöögiks: ahjukartulid lahja singiviiludega. Valmistage tomatisalat hakitud küüslauguküüntest ja lusikatäis oliiviõliga. Õhtusöögiks küpsetatud köögiviljad - g kabatšokki, kaks tomatit ja üks sibul, lõigatud viiludeks, pannakse küpsetusnõusse ja valatakse oliiviõliga.
Oats Tomato Soup For Weight loss
Sega supilusikatäis kodujuustu munaga, lisa näpuotsatäis soola ja näputäis muskaatpähklit ning vala segu köögiviljadele ja küpseta. Toimetaja Valik.
Soovitatavad artiklid Kas näete vaeva oma jean'i tõmbluku kinnitamisega?