Kaalulanguse arvu protsent

Modelleerige käitumist, mida soovite oma lastes näha, kulutades aega perega aktiivsele tegevusele. AMDR-i põhjal peaks valk moodustama 10—35 protsenti kogu kaloritest.

Kuidas arvutada kaalulangus protsendina Exceli abil Kui proovite kaalut märkimiväärelt alla võtta, võivad kilod aeglaelt, kuid kindlalt alla tulla.

Enne treeningprogrammi alustamist Kaalulanguse ja treeningu tähtsus Liigse kehakaalu kandmine tundub ebamugav ja see võib kahjustada ka teie tervist. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse CDC andmetel on rasvumise määr Ameerika Ühendriikides viimastel aastatel hüppeliselt tõusnud.

Ei pruugi ejercicios kaalulangus, et olete palju edai liikunud. Haigute tõrje kekute andm Sisu Näpunäited Kui proovite kaalust märkimisväärselt alla võtta, võivad kilod aeglaselt, kuid kindlalt alla tulla.

Ei pruugi kaalulanguse arvu protsent, et olete palju edasi liikunud. Haiguste tõrje keskuste andmetel võib aga juba 10 protsendi kehakaalu kaotamine tuua tohutut kasu tervisele, näiteks madalam vererõhk ja veresuhkur.

kaalulanguse arvu protsent

Kaalulanguse jälgimiseks ja protsentide arvutamiseks saate luua Exceli tabeli. Avage Exceli arvutustabel. Lahtrisse A1 sisestage oma esimese kaalumise kuupäev.

kaalulanguse arvu protsent

See annab teile kuupäeva 7 päeva hiljem ärge kaaluge ennast rohkem kui üks kord nädalas. Klõpsake lahtrit B1 ja lohistage täitekäepide üle arvutustabeli, kuni loendis on soovitud kuupäevade arv.

See kopeerib valemi, sisestades kuupäevad 7-päevase vahega.

kaalulanguse arvu protsent

Sisestage oma esimene kaal lahtrisse A2. Igal nädalal, kui kaalute ennast, sisestage see kaal 2. See valem ütleb Excelile, et soovite lahtrite B2 ja A2 vahelise protsendi muuta.

Pikaajalise kehakaalu langetamise ja säilitamise võti on tasakaalustatud toitumine, mis hõlmab kõiki viit toidugruppi ning pakub kehale kütust ja piisavat toitumist.

Korrutades lõpuks negatiivse 1-ga, muudab see arvu lihtsalt positiivseks. Sisestage see valem igasse 3.

Valemi saate kopeerida ja kleepida lahtrist B3. Muutke valemis olev "B" lihtsalt veeru täheks. Vormindage lahtrid protsendi näitamiseks.

Miks KMI pole täiuslik: mida peaks arvutamise vigadest teadma Meditsiinivaldkond on täis tonne keerulisi ja segaseid meditsiinilisi termineid.

Valige kõik lahtrid, milles on valemid. Paremklõpsake ja valige "Format Cells".

kaalulanguse arvu protsent

Minge vahekaardile "Number" ja valige kastis "Kategooria" "Protsent". Muutke "Kümnendkohad" väärtuseks "1" ja klõpsake nuppu "OK".

kaalulanguse arvu protsent