Kaalulangus trainerroad. Kuidas ma kasutasin tehnoloogiat, et saada oma elu parima kuju ja päästa oma poeg - Mac

Kui me Neerud teevad nii palju rohkem kui toksiinide filtreerimist ja neerupuudulikkusega lapsed ei kasva oma eakaaslaste teed. Jõulupühal oli ta liiga haige, et isegi voodist välja tulla - ta tahtis lihtsalt magada, isegi kui me kingitusi avasime. Tavapärased hiite jalgrattasõidu treeningseansid võivad mõne minuti pärast.

Tehnika, mis muutis minu ja mu poja elu See on meie lugu. Nagu enamik inimesi, ei olnud ka mina alati ülekaaluline. Ma olen kõige pisem kutt - 5 jalga - 6 tolli ja umbes naela - ja aastaid töötasin tööd, kus veetsin palju aega jalgadel.

Mis on jalgratta kaalukadu koormus

Aga kui ma elamiseks kirjutamiseks karjääri vahetasin, muutus see - ma läksin töö juurest iga päev seitse või enam miili kõndimisest klaviatuuri taha istuma. Ma ei mõelnud sel ajal sellele, kuid oleksin pidanud selle tõttu oma elustiili muutma. Hakkasin täiskohaga kirjutama Kui külm ilm tagasi tuli, tuli sellega karm tõdemus: ükski minu külmade ilmadega riietest ei sobinud. Olin kaalus juurde võtnud üsna vähe, ilma et oleksin sellest aru saanud. Sellegipoolest ei teinud ma oma istuva eluviisiga midagi või söömisharjumused-ostsin just uued riided.

Riisi dieedi mõju

Lõpuks saavutasin oma maksimaalse kaalu naela. Sel hetkel teadsin, et mul on vaja midagi teha, nii et otsustasin aktiivseks saada. Ostsin ratta, sest mulle meeldis lapsena sõita, kuid see ei tulnud hästi välja. See ei olnud lihtsalt nii lõbus, kui ma seda mäletasin, mis annab tagantjärele palju mõistust - kaalulangus suur soogiisu uskumatult ülekaaluline ja vormist väljas.

Lõpuks jõudsin lõpuks selle ratta müümiseni ja läksin tagasi oma varasema elustiili juurde - istusin tagumikul ja söön liiga palju toitu. Siis, See oli sünnipäevakingitus mu naiselt, kes oli ilmselt sama väsinud minust ülekaalust kui ma või võib-olla rohkemgi. Minu kaalulangetusreisi algus Sirrus, mis on pärit Specialized'i hübriidsete maastikurataste elust, oli esimene ratas, mis mulle kunagi kuulus ja mis ei tulnud karbist. Enne seda jalgratast ei osanud ma arvata, et kulutan jalgrattale dollarit, kuid pärast esimest sõitmist sain sellest kära aru.

Sain aru, miks on sobiva suurusega rattaga sõitmine oluline, ja mõistsin, kui palju mõnusam nihutamine tundus. See oli sleimming oma nagu ratas, mis ajas mind jalgrattaga sõitmisest vaimustusse.

See ei alanud kergelt, kuigi viis miili oli umbes minu maksimaalne vahemaa, enne kui tundsin, et suren. Tegin paar kuud väiksemaid kaalulangus trainerroad nii, et kaal langes vähe või üldse arvan, et esimese paari kuu jooksul kukkusin umbes viis kilo alla. Pettumus hiilis sisse ja ma andsin peaaegu alla. Selle asemel tegin mõned uuringud ja sain teada, mida oleksin pidanud kogu aeg mõistma: dieet on kaalulangetamise oluline osa.

Selle välja ütlemine tundub nüüd nii tobe ja ilmne, kuid siis ma kaalulangus trainerroad mõtlesin, et kui oleksin aktiivsem, hakkaksin kaalust alla võtma. Niisiis hakkasin uurima ja lugema CICO-d kalorid sisse, kalorid väljamis on paljude inimeste jaoks proovitud ja õige meetod kaalulangetamiseks. Põhisisu on üsna sirgjooneline: põletage rohkem kaloreid, kui sisse võtate, ja te hakkate kaalust alla võtma.

Geneetika tõttu kaotavad mõned inimesed kiiremini ja teised võitlevad rohkem näljahädade ja veresuhkru probleemidega, kuid kui pole kaalulangus trainerroad meditsiinilisi probleeme, peaks see meetod enamiku inimeste jaoks hästi töötama. Jälgisin paar nädalat oma normaalset tarbimist proovimata midagi välja lõigataet näha, kui kaalulangus trainerroad ma keskmisel päeval söön.

See oli palju.

baaskoolitus lisatud energiaga või ilma? |

MyFitnessPal pakub üsna lihtsat viisi, kuidas välja selgitada, kui palju kaloreid peaksite päevas sööma, et kaalu langetada kindla kiirusega üks nael nädalas, pool naela nädalas jne.

Ühendasin oma numbrid nädalaga naela kaotamiseks ja alustasin oma teekonda. Asi on selles, et mul oli vaja ka viisi, kuidas jälgida, kui palju kaloreid ma rattal põlesin. See võib tulla üllatusena, kuid see pole nii lihtne, kui see kõlab. Peaaegu kõik kaalulangus trainerroad, mis jälgivad tegevusi ja näitavad kalorite põletamist, kasutavad patenteeritud algoritme, mille tulemused on võimelised metsikult varieeruda, isegi koguni topelt.

Testisin esimestel päevadel nii palju rakendusi, kuid lõpuks jõudsin Runtasticuga Android, iOS. Tundus, et see pakkus minu arvates kõige reaalsemat kaloriteavet, arvestades minu piiratud kogemusi sellise asjaga. Esimeste nädalate jooksul ei kaotanud ma ühtegi kaalu ja jäin kogu aeg näljaseks. See oli hullumeelne ja ma tahtsin mitu korda alla anda, arvates, et see "ei tööta".

kaalulangus parast loikamise soola parimad rasvakahjumite napunaited kunagi

Kuid ma jäin rajale, jätkasin rattaga sõitmist ja jälgisin sissetulekut. Umbes kolme nädala pärast hakkasid skaalal numbrid langema ja kui kaal hakkas maha tulema, hakkas see dramaatiliselt langema.

Jätkasin sõitmist ja jälitamist ka järgmisse aastasse, kaotades 40 naela ülespoole. Olin teinud häid edusamme, kuid tööd oli veel palju. Siis raputas meie maailm. Mäletatavad jõulud Kui mu noorim poeg See tekitas muret, kuna neerud ja kõrvad moodustuvad üsas umbes samal ajal, mistõttu kaalulangus trainerroad deformatsioon võib teise jaoks probleeme tekitada.

Minu kehakaalu kaotamise reisi algus

Nad tegid tema neerudele ultraheli, kõik tundus kaalulangus trainerroad ja me ei mõelnud sellele uuesti. Ta oli alati väike beebi, aga kuna ka meie abikaasaga oleme mõlemad päris väikesed, ei tekitanud see muret meie ega tema arstide pärast.

Umbes Umbes samal ajal märkasime, et tema silmad olid igal hommikul punnis. Otsustasime ta arsti juurde viia. Esialgu polnud kumbki asi murettekitav. Nagu meiegi, kahtlustas arst ka tema punnis silmi hooajalise allergia tõttu. Kaalutõusu osas soovitas doktor probleemiks olla gluteeniallergia ja panna ta gluteenivabale dieedile. Mõne nädala pärast tundus see töötavat - ta pakkis mõned kilod!

Tuleb välja, et me kõik eksisime.

  1. KUIDAS MA KASUTASIN TEHNOLOOGIAT, ET SAADA OMA ELU PARIM KUJU JA PääSTA OMA POEG - KUIDAS -
  2. Kuidas poletada rasva rasva
  3. Kas tõlkida kirjeldus Google'i tõlke abil eesti keelde?
  4. Kuidas poletada rasva puusade tagakuljel
  5. Mmc kaalulanguse ulevaated
  6. Kuidas ma kasutasin tehnoloogiat, et saada oma elu parima kuju ja päästa oma poeg Kuidas ma kasutasin tehnoloogiat, et saada oma elu parima kuju ja päästa oma poeg
  7. Burn fat artinya

kaalulangus trainerroad See oli esimene kord, kui ta kunagi haige oli, kuna võtsime tema tervise hoidmiseks alati vajalikud ettevaatusabinõud. Jõulupühal oli ta liiga haige, et isegi voodist välja tulla - ta tahtis lihtsalt magada, isegi kui me kingitusi avasime. Sel õhtul märkas mu naine, et ta jalad paistsid paistes. Ootasime üleöö, kas hommikul on parem, aga järgmiseks päevaks kaalulangus trainerroad selge, et midagi on valesti.

Mu naine uuris jalgade tursumist ja leidis nn nefrootilise sündroomi, mis on omamoodi üldmõiste, mis tähendab, et neerud ei tööta nii nagu peaks. Meil on koos veel neli last meie noorim on meie ainus koosnii et ta jäi nende juurde koju, kui ma oma poja kiirabisse viisin.

ER-is polnud kedagi, kuna see oli ülejärgmine päev, nii et meid nähti peaaegu kohe. Rääkisin arstile Axe sümptomitest, mainides kindlasti nefrootilist sündroomi millest mul ausalt öeldes polnud aimugi, mida ma tol ajal tegelikult soovitasin ja ta tegi esialgse eksami. Mõne minuti jooksul vaatas ta mind ja ütles: "Mul on vaja, et sa midagi minu heaks teeksid. Ma tahan, kaalulangus trainerroad paneksite ta oma autosse tagasi ja sõidaksite lastehaiglasse [Dallas, TX].

Kas saate seda teha? Kui ei, siis saan kiirabi teid viima. Selle visiidi eest ei võeta tasu ja peate ta kohe viima. Mu mõte kihutas.

Minu kaalulangetusreisi algus

Mis oli valesti? Miks pakiline? Helistasin oma naisele, viisime teised lapsed ämma majja ja saime Axe TX-s Dallases minutilise autosõidu kaugusele, kus me tol ajal elasime laste meditsiinikeskuse kiirabisse umbes minutilise autosõidu kaugusel.

toiduvalmistamine kodus kaalulangus rasva poletamine taimetoitlane hommikusooki

Ta oli loid ja nägi kohutav välja. Nad tegid mitu testi, kuid kui nad proovisid kateetri kaudu uriiniproovi võtta ja tema põis oli täiesti kuiv, teadsime, et midagi on valesti. Selle öö kesköö paiku öeldi meile, et tema neerud ei tööta korralikult, ja kaalulangus trainerroad meid. Järgmisel hommikul kell oli ta operatsioonil, et saada hemodialüüsi kateeter.

Ta oli kaheaastane. Pundunud silmad olid esimesed nefrootilise sündroomi tunnused. Jalade turse põhjustas tursed. Tema neerud olid olnud puudulikud kuudja meil polnud aimugi - tema arstil polnud põhjust kahtlustada, et ka neerudes võib midagi valesti olla, sest miks ta peaks? Laste neerupuudulikkus on väga haruldane. Siin on tõeline õudne osa: nad ütlesid meile, kaalulangus trainerroad kui me oleksime oodanudveel üks päev et teda ER-i viia, poleks ta ilmselt elanud.

THE-footstretcher - Instructions (Foot Stretcher)

Ta oli surmale nii lähedal ja me olime täiesti abimatud. Juba mõte sellest tabab mind kõhuõõnde viisil, mida ma ei suuda sõnadesse panna. Diagnoos, mis muutis kõike Kohtusime enne operatsiooni oma nefroloogiga ja ta selgitas, mis toimub ja mida oodata.

Ta ütles meile, et Ax vajab üleliigse vedeliku eemaldamiseks kehast dialüüsi - see vedelik oli ju mürgine. Kuna tema neerud ei töötanud nii nagu peaks, lekkis uriini kaudu tavaliselt välja filtreeritud kraam tagasi tema kehasse. Tema vereringesse. Nagu iga vanem oleks, olime mõlemad abikaasaga häiritud. Kuid nefroloog kõndis minu juurde ja ütles midagi, mida ma kunagi ei unusta, kuni elan.

Ta pani käe mulle õlale ja ütles: "Ma tahan, et teaksite, et see pole meie esimene kord sellega tegeleda. Aga ma tahan, et saaksite aru, et me teame, et see on teie. Need sõnad tähendasid mulle nii kaalulangus trainerroad ja tänaseni on see ilmselt kõige tähendusrikkam asi, mida keegi mulle kunagi kaalulangus trainerroad on.

Jõulud meeles

Ax oli paar tundi operatsioonil kui mälu ei kaalulangus trainerroad kogu see ajakava on nagu udune ja alustas oma esimest dialüüsravi peaaegu kohe pärast seda. Vedelik pidi hakkama kiiresti välja tulema, kuigi see pidi toimuma järk-järgult. Esialgu käis tal dialüüs neli korda nädalas ja haiglas olime kokku kolm nädalat.

l-theaneine eelised ja kaalulangus kuidas eemaldada rasva oma sisemiste reide