Tasuta kaalulangus apps nagu kaalu jalgijaid. Seda kaotama!

App Store'i hinnang: 2,5 tärni Südamelöök Kui peate raske treeningu ajal või pärast seda tegema kiire pulsisageduse, kasutage funktsiooni Heartbeat, et aidata teil südame löögisagedust minutis bpm käsitsi jälgida. App Store'i hinnang: 2,5 tärni Seda kaotama! See on palju realistlikum viis tervisliku eluviisiga seotud valikute säilitamiseks. Toitumise suhtes peate olema ettevaatlik.

Kas soovite rohkem ressursse? Vaadake neid: 10 parimat tasuta iPhone'i rakendust, mis kaotavad kaalu Isegi kui te ei võtnud sel aastal kaalust alla võtmise otsust, on teil tõenäoliselt mõned fitnessieesmärgid, mida soovite uuel aastal saavutada.

Viimane piisk

Abiks oleme koostanud nimekirja parimatest 10 tasuta iPhone'i rakendusest, mis aitavad teil kaalust alla võtta ja vormi saada. Kalorite jälgijatest kuni treeningõppeteni võite leida midagi palju, mida võiksite oma dieedi, kehakaalu ja tervisespordi eesmärkide saavutamiseks kunagi tahta - mis kõige parem - nad on kõik tasuta. Nüüd pole teil enam vabandusi. Laadige alla üks või mitu neist rakendustest ja asuge tööle. Siin on motivatsioon Räägi meile kommentaarides oma lemmikutest.

1. MyFitnessPal

Kalorite jälgija Kaloriteadvus? Kasutajad saavad otsida ja jälgida igapäevast kalori- rasva- süsivesikute- ja valgukogust. Ja kui soovite, et teie füüsiline aktiivsus arvestaks seguga, kasutage lihtsalt rakendust mitmesuguste harjutuste jaoks põletatud kalorite arvutamiseks.

Kasutajad saavad rakendust kasutada ka koos veebisaidiga tugigruppide, foorumite ja küsimuste ja vastuste jaoks.

mao rasva poletamine raputus parim rasvapoleti odav

App Store'i hinnang: 2,5 tärni Seda kaotama! Seadke eesmärgid, looge igapäevane kalorieelarve, registreerige toitu ja treeningut ning vaadake selle täisfunktsionaalse kaalujälgimisrakenduse edusammude graafikuid.

kui te ei soo poleb teie keha rasva keto kaalulanguse kiirendamiseks

Pärast statistika sisestamist saate luua kohandatud plaani, pidades silmas lõppkuupäeva, selle põhjal, kui palju kaalu soovite nädalas kaotada. Nii et kui peaksin tasuta kaalulangus apps nagu kaalu jalgijaid kaalulanguse eesmärgi nimel kinni pidama oma päevasest kalorieelarvest, peaks minu kaotus olema realiseeritud selle aasta Kuna rakendust on uskumatult lihtne kasutada ja lähenen kaalulangusele minu jaoks hõlpsal viisil, siis arvan, et kavatsen selle eesmärgi saavutamiseni jõuda; Ma annan teile teada, kuidas see läheb.

1. Omnikalkulaatori ideaalne kaal (veeb): milline peaks olema teie ideaalne kaal?

App Store'i hinnang: 3,5 tärni 40 · 30 · 30 Kalorite jälgijad on suurepärased, kuid kuidas veenduda, et saate õige toitumisbilansi? Rakendus 40 · 30 · 30 on ühe nipiga poni, mis on tõesti kasuks, kui peate kiiresti välja arvutama söögi süsivesikute, valkude ja rasvade protsendi. Oma suhte nägemiseks kerige lihtsalt läbi iga toiteelemendi kaal grammides.

App Store'i hinnang: 2,5 tärni iPump tasuta treening Treeningfüsioloogi loodud Declan Condroni tasuta kaalulangus apps nagu kaalu jalgijaid tasuta iPumpi alternatiivil on kaks kogu keha treeningut, mis on suunatud suurematele lihasgruppidele, ning ka näidisharjutusi igast muust iPumpi rakendusest.

Iga treening on loodud spetsiaalselt maksimaalse tulemuse saavutamiseks ja võimaldab kasutajatel kuulata muusikat, vaadata iga treeningu kohta videoesitlusi ja salvestada toimingud treeningu logisse.

App Store'i hinnang: 2,5 tärni StepTrackLite Kui logimistegevus seda lihtsalt ei lõika, kasutage StepTrackLite'i lihtsa sammumõõtjana füüsilise aktiivsuse mõõtmiseks ja jälgimiseks jalutades, kõndides või joostes.

Rakendus töötab sõltumata sellest, kas teie iPhone on taskus, vööl või isegi seljakotis ning treeningu ajal saate muusikat tahtmatu kaalulangus jalgades. See integreerub isegi Twitteriga, kui soovite kiiret viisi oma spordirežiimi reklaamimiseks.

Kui olete oma konto seadistanud saate kasutada olemasolevat MapMyRun.

  1. Я имела в виду другое: просто мне показалось, что кроме вас двоих там никто не жил.
  2. Parimad Eesmärgi Jälgijad: Rakendused, Ajakirjad Ja Veebitööriistad | Elustiil
  3. Kuidas toonida oma keha parast kaalulangus
  4. Rapid kaalulangus terve 30
  5. Во время долгой езды на страусозавре он порекомендовал Арчи воспользоваться предоставлявшейся возможностью для общения с солдатами, чтобы уже здесь попытаться разоблачить ложь об октопауках, которую распространяли в Новом - Это существо, - громким голосом объявил Ричард, после того как пленников обыскали и любопытные окружили их, - и есть октопаук, как мы их называем.

Täiendavate funktsioonide hulka kuulub võimalus veebisaidiga sünkroonida ja kasutada häälteavet, et juhendada teid kohe, kui lähete.

Nagu kõigi selliste rakenduste puhul, peate rakenduse kogu treeningu ajaks avatuks jätma. Rakendus ühildub paljude fitness-anduritega ja võimaldab teil kohandada iga sõidu jaoks treeningu armatuurlaua mõõdikuid.

  • Eesmärgi jälgimise ajakirjad Parimad eesmärgi jälgijad: rakendused, ajakirjad ja veebitööriistad Kui te pole ajakirja tüüp, võib eesmärkide jälgimine tunduda tarbetu samm.
  • Keha ph kaalulangus
  • Kas soovite rohkem ressursse?
  • Head voimalused rasva kiire poletamiseks
  • Tehke raha kaalu kaotades!

App Store'i hinnang: 2,5 tärni Pret-a-jooga Lite Pret-a-Yoga Lite on ideaalne rakendus joogaga alustajatele, keda võib ohustada jõusaali keskkond või edasijõudnud joogad, kes soovivad oma rutiini minna.

Pret-a-Yoga Lite on nagu omada isiklikku joogaõpetajat, millest on lahutatud pisut ebamugav liigutamine, et juhendada teid igal hingamisel ja poseerimisel nii piltide kui helijuhenditega.

eemaldage rasva rasvhape kaalulanguse koolitus perth

App Store'i hinnang: 3 tärni 2rasva Kui kõik, mida vajate, on teie keha rasvaprotsendi ja KMI arvutamine, võib 2Fat rakendus olla just sobiv. Kerimisrattad muudavad selle kasutamise uskumatult lihtsaks ja kiireks.

  • Jälgige oma kalorite tarbimist parimate kalorite loendurirakendustega Kuna maailm areneb tehnoloogiaga pidevalt edasi, peab see olema meie sobivus, kui miski mõjutab kõige rohkem.
  • Kiire kaalulangus insult
  • Просто взяла своего-домашнего селезня Дюнуа и побежала к нашему пруду, выгребла на середину озера, бросила весла и проплакала несколько часов.
  • Kaalulangus voodoo
  • Фрэнка Баума], - ответил Ричард.

Kõik, mida peate tegema, on valida oma soo, kaalu ja vööümbermõõt ning oodata halbu uudiseid. App Store'i hinnang: 2,5 tärni Südamelöök Kui peate raske treeningu ajal või pärast seda tegema kiire pulsisageduse, kasutage funktsiooni Heartbeat, et aidata teil südame löögisagedust minutis bpm käsitsi jälgida.

Oma südame löögisageduse arvutamiseks koputage lihtsalt südant ekraanil iga kord, kui süda lööb - see on nii lihtne. Rakendus oleks uskumatult lahe, kui see suudaks teie pulssi automaatselt arvutada, kuid see on siiski käepärane vahend pulsi jälgimiseks jooksu ajal. App Store'i hinnang: 2,5 tärni Kas soovite rohkem ressursse?