Kultuur ja kaalulangus

Raivol oli au kehastada laval oma vanavanaisa, Kadril aga oma vanaema. Panime paika regulaarsete trennide ajakava ja toitumisplaani. Kindlasti kavatsen jätkata MyFitnessi personaaltreeningutega ning soovitan seda ka teistele. Trenn Nelega on alati intensiivne. Tekst: Ethel Igatt Minu klient Nele on nende kuude jooksul, kui oleme koos treeninud, muutunud kergemaks, tugevamaks ja ilusamaks.

Tasuta püsikliendiks registreerumine

Plaan näeb ette, et võiks alla võtta veel 8 kg. Olen veendunud, et selleni me koos treeneri abiga ka jõuame.

Personaaltreeneriga 5 kilo kaalulangust — ainult 8 kilo veel! Nele ja Etheli lugu. Varasemalt olen küll vahelduva eduga end liikuma sundinud, kuid viimane aasta sai tööstress ja laiskus võitu, kuniks hakkasid ilmnema tervisehädad, kaalutõus ja pidev rahulolematus iseendaga.

Ethel oskab vajadusel nii tagant utsitada kui ka kiita! Lisaks on muutunud paremaks enesehinnang, tervis, energiatase, meeleolu ja füüsiline toonus.

Klienditugi

Kindlasti kavatsen jätkata MyFitnessi personaaltreeningutega ning soovitan seda ka teistele. Tänud Ethelile töö ja vaeva eest! Alla me ei anna!

kultuur ja kaalulangus

Kui kaal näitab eelmise nädalaga võrreldes langust, siis Nele emotsioone on raske kirjeldada! Tekst: Ethel Igatt Minu klient Nele on nende kuude jooksul, kui oleme koos treeninud, muutunud kergemaks, tugevamaks ja ilusamaks. Tore, et tema huumorimeel on säilinud! Kuna Nele eesmärk on kaalus alla võtta, siis lisaks liikumisele, jälgib Nele kullipilguga oma toitumist.

Igal nädalal korra astub Nele kaalu peale.

Account Options

Need emotsioonid on nii ägedad- nagu oleks just lotovõidu võitnud! Trenn Nelega on alati intensiivne. Keskendume enim keharaskustega harjutustele. Mulle meeldib treeningutes väga Nele suhtumine, et isegi kui ei jaksa, siis hambad ristis ta pingutab ära. Treeningul on hea huumorimeel alati Nelele abiks, sest teatavasti naer lõdvestab lihaseid!

kultuur ja kaalulangus

Kaalulangetus ja motivatsiooni hoidmine Kaalulangetus on pikaajaline protsess, mida mõjutame oma elustiiliga. Tihti on nii, et kliendil on nii toitumine kui ka liikumine paigas, kuid mingil hetkel kaob ikka motivatsioon ära.

See on ka täiesti mõistetav, sest elus on palju muid faktoreid, millele keskenduda.

Noored ja tulevikumaailma. Marju Lauristin. (2012)

Samuti võib probleem olla näiteks vähene uni ja kõrge stressitase. Seepärast soovitan valida endale personaaltreener, kes aitab kogu protsessi alustada ja jälgida.

Viimased blogipostitused

Koduvald pole oma kirjanikku unustanud 9. Kokku oli Kaalude peres 8 last. Unistaja iseloomuga tüdrukul jätkus südikust minna gümnaasiumi ja siis ülikooli, mis polnud tollal siinsetele talulastele just tavapärane.

Saaremaa kivine pinnas ei andnud tagasi nii palju, kui sinna tööd sisse tuli panna. Kuid töökas ja uuendustele aldis talupere jaksas oma tütre ka ülikooli saata.

Aira Kaalu saatus kujunes keeruliseks nagu sel ajastul kõigil. Ka Aira võttis omaks selle väga idealistliku ideoloogia, mis siis välismaal valitses.

Samast seeriast

Tulles tagasi Eestisse, sai temast nn juunikommunist. Samal ajal sattus tema perekond Saaremaal repressioonide ohvriks. Aira Kaal elas nagu kahe tule vahel — isa ja vanem vend perega olid tehtud kulakuteks ja hukkusid Siberis, teine vend oli maha lastud ja noorem vend surnud metsavennana.

kultuur ja kaalulangus

Olid aastad, kus kirjanikul polnud soovitatav oma sünnikoju tulla. Ta ei saanud käia isegi ema matustel. Alles pärast Stalini surma tuli ta esimest korda pärast sõda kodumaile käima ja sugulastega kohtuma.

Personaaltreeneriga 5 kilo kaalulangust - ainult 8 kilo veel! Nele ja Etheli lugu. - MyFitness

Oma noorpõlves kirjutatud luuletused ja jutustused hävitas ta, kartes stalinlikke jõuvõtteid. Pärast sõda avaldatud luulekogud ja romaanid on nn punasest ideoloogiast nakatatud ja kohati lausa propagandistlikud. Olles saanud väga hea hariduse ja vallates keeli, sai Aira Kaal olla kursis kõige uuega, mis maailmas toimus.