Jon kaalulangus, Video: Kuidas reisil toituda? Mida reisil süüa, et kaal ei tõuseks? 2021, Mai

Hoolitsesin selle eest, et mu söögikorrad oleksid tõeliselt toitainerikkad. Kutsun seda "emotsionaalseks rasvumiseks". Võimalik, et leiate sama sisu muus vormingus või võite leida rohkem teavet nende veebisaidilt. Enne kandis ta XXL-i ja nägi vahel vaeva, et leida sobivaid teksaseid. Kümme aastat hiljem võttis ta juurde sada kilo ja oli nüüd üle kuue jala pikk. Paaril sündis kaks last.

Kategooria: Tõsielu Tv Janelle Brown on hea välja pärast mõnda tõsiselt muljetavaldavat kaalukaotus. Õde naised isiksus on juba pikka aega treeninud ja tervislikult toitunud, mida ta dokumenteerib tema kaalulangus ajaveebiPüüdma. UnityDay jaoks kannan ma oranži, et kiusamise vastu seista!

Liituge minuga ja külastage veebisaiti TLC. Kui ma aga esimesed sammud astusin, leidsin selle mu elu muutus, kuid mitte oodatud viisil.

Taastasin elukvaliteedi, millest ma ei teadnud, et minust puudu on.

Tundsin end piisavalt hästi, et kõrvalseisja asemel istuda oma elus aktiivselt. Oma abikaasa Kody Browni aastase abielu jooksul Janelle on olnud avatud umbes hädas ebatervisliku toitumise ja oma kaaluga.

Treener Chris andis suurepäraseid näpunäiteid. Ja ma tulen tagasi jon kaalulangus juurde, et me tõesti teeme meie söögikordade põhialuseid - liha või valku, kala või kana, mis iganes mul on - ja siis puu- ja köögivilju kaalulangus reaalne seejärel kartulit või mida iganes, et ma on lastele sama.

Olen näinud, et meie üldine tervis on paranenud, olen näinud, et meie toidueelarve väheneb, ja ma arvan, et see on üsna palju muutnud seda, kuidas me kodus sööme.

Ja see viis tõepoolest väga edukalt ka minu treeningreisile - parandada seda, kuidas ma söön.