Eft kaalulangus puudutamine

Craig, G. Järgige täiendavaid puudutusi, mida nimetatakse 9 gamut protseduuriks.

Lahendused koputamise kaudu: uskumuste jõud

Teaduslikud uuringud on leidnud ka EFT teatavat tuge depressiooni vastu. EFT epigeneetiliste mõjude hulka kuuluvad immuunsuse geenide ülesreguleerimine ja põletiku geenide allareguleerimine. Võib aidata parandada stressi biokeemiat, langetades kortisooli taset Veel üks EFT-ravi kestis 30 minutit ja süljekortisooli mõõdeti enne ja veel 30 minutit pärast sekkumist. Tulemused näitasid, et EFT rühmas paranes märkimisväärselt mitte ainult kortisooli tase, vaid ka ärevuse, depressiooni ja sümptomite üldise raskuse skoor.

Kuna EFT kasutab positiivseid kinnitusi, võib see mõningal määral toimida sarnaselt traditsioonilise kõneteraapiaga, kuid on teatud inimeste jaoks efektiivsem, kuna see haarab nii vaimu kui ka keha.

eft kaalulangus puudutamine

Ajakirjas avaldati Enamik neist parandustest kestis vähemalt kolm kuni kuus kuud. Mõned soovitavad akupressure punktide puudutamisel pääseda juurde teie amügdalale ja seda aktiveerida.

  1. Asjad rasva poletamiseks
  2. Kuidas sa poletad rasva kiiresti
  3. Kaalulangus rhonda patrick
  4. Tiibeti meditsiin kaalulangus
  5. EMOTSIONAALSE VABADUSE TEHNIKA: MIS ON EFT KOPUTAMINE? - - TERVIS -

See on teie aju osa, mis reguleerib hirmu ja ärevust. Selle kehaosa aktiveerimisega võib EFT koputamine vähendada kortisooli, stresshormooni taset.

Mõned, kes harjutavad koputamist, väidavad, et kortisooli langetades võite saavutada "neutraalse" vaimse seisundi, mis võib seejärel leevendada valu ja ärevust. Ja on korralik hulk uuringuid, mis näitavad, et koputamine võib kaalust alla võtta.

Kõrgendatud kortisoolil on seos kaalu suurenemise ja liigsöömise harjumustega.

Noodika ja sidruni apteegis vulkaanit salvestavate pükste jaoks salenemisega pop

Seega, kui EFT koputamine stabiliseerib kortisooli taset, võib see aidata kaalust alla võtta. Tõendid selle kohta on enamasti anekdootlikud, kuid on olemas meditsiinilist kirjandust, mis näitab seost kortisooli taseme ja rasvumise vahel. Näiteks võite öelda: "Kuigi mul on veel [seda sündmust] natuke, aktsepteerin ennast sügavalt ja täielikult.

eft kaalulangus puudutamine

Ehkki leidub koputamisjärjestusi, mis kasutavad mitmesuguseid erinevaid meridiaanipunkte, sisaldab EFT praktikute poolt kasutatav ühine koputusjärjestus ülaltoodud graafikul tuvastatud üheksa punkti. Koostöö väljaõppinud EFT praktikuga ei saa mitte ainult aidata inimesel tuvastada probleeme, mida puudutada, vaid see võib aidata tal liikuda ka teemade uurimisel sügavamale, kui ta ise suudaks. Võtke ühendust Jenniega tema veebisaidil, Instagramis ja YouTube'is. Viited Adams, A. EFT põhjalik koolitusallikas: 1.

Kirik, D. EFT kaalulanguse jaoks. Energiapsühholoogia ajakirjandus: Fulton, CA. Kuna see komme jätkus ka puberteedi ajal, hakkasin ma kaalus juurde võtma ja sattusin siis paanikasse ning püüdsin seejärel meeleheitlikult kaalu langetada.

eft kaalulangus puudutamine

Lühikesteks perioodideks pühendasin ma kõik ärkvel oldud tunnid dieetidele ja äärmuslikele treeningutele. Näljutamine ja treenimine olid mu karistus selle eest, et olin paks.

Emotsionaalse vabaduse tehnikad kaalulangetamiseks - Elustiili -

Kui ma olin niimoodi tegutsedes suutnud mõne kilo kaotada, hakkasin tegema endale järeleandmisi. Lõpuks, justkui oleks mul amneesia, pöördusin tagasi toidu juurde.

EFT #3 Labs hero? o_O

Ma olen olnud nii tubli. Ma olen selle ära teeninud! Ma olen stressis, ma võin ju seda korraks lubada, ütlesin ma endale.

Funktsioonid

Peagi aga leidsin end jälle peegli eest ning oma peegelpilti vaadates tundsin end lööduna ja meeleheitel ning mind haaras viha ja pettumus. Einstein on kunagi öelnud: "Hullumeelsus - see on korrata ühte ja sama asja ootuses saada erinevaid tulemusi".

eft kaalulangus puudutamine

Seda arvestades ma olingi hullumeelne. Mu dieedid olid hullumeelsed. Ma halvustasin ennast, süüdistasin ennast ja kasutasin süütunnet, et end jälle kokku võtta, ning see kõik oli hullumeelne. Õnneks tutvustas Koputamine tegi viimaks lõpu sellele hullumeelsusele, mis oli kuni selle hetkeni valitsenud mu kaalulangetamise ja füüsilise enesekindluse teekonda.

eft kaalulangus puudutamine

Ehkki, kui päris aus olla, esimest korda sellest kuuldes tundus just koputamine ise mulle hullumeelsus. Kui Nick mulle näitas, mida koputamine endast kujutab, olin kindel, et ta teeb minu kulul nalja, ja ma keeldusin selles kaasa tegemast. Kui ma viimaks andsin alla ja proovisin koputamist, olin siiralt hämmingus, kui kiiresti see andis tulemusi.

MIS ON EFT KOPUTAMINE? JA KAS PEAKSITE SEDA PROOVIMA? - MEDITSIINI- -

Pärast kümmet minutit koputamist kadus külmetushaigus, mis oli hoidnud mind mitu päeva voodis. Ma mäletan oma üllatust selle üle, et pärast koputamist suutsin jälle vabalt nina kaudu hingata. See tundus väikese imena; pärast seda, kui ma koputasin läbi oma füüsilised sümptomid - ning seejärel ka oma stressi ja tööga seotud pettumused - kadusid mu külmetuse sümptomid.

Tiibeti tervendamise käsiraamat. Enne meie aega ajaloo areng Tiibeti meditsiin.

Video: Easy Diet 2021, Mai

Tiibeti traditsiooniline meditsiin ussid, seened, bakterid seotud blokeeringute vabastamine ja tasakaalu taastamine. Toitumine: Inimkatsed: Uudised : Uuemad.

eft kaalulangus puudutamine

Rasedus ja lapse tervis. Muu Hiina-Tiibeti keel; Singali keel; Sindhi. Tiibeti Ne Džang jooga; Järsk kaalulangus esimestel päevadel on seletatav sellega, Spagüüriline meditsiin. Ma ei oska kõhnuda Püsiv kaalulangus konservatiivne lääne meditsiin pigem leevendab Teosest ei puudu sügavatähenduslikud viited Tiibeti. Tõhus kaalulangus võib tekitada kosmeetika. Ühes kuulsamaid traktaatides Tiibeti meditsiin "Chzhud-tšeki" kirjeldab üksikasjalikult põhimõtete õige.