Kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta, Toitumis- ja trenniplaanide loomine

Eelarve arvutustabeli malle on veebis lihtne leida ja neid kasutada mis tahes programmis, mida kõige mugavam kasutada on. Ilma asjata maksmata võite jälgida oma dieeti konkreetset aspekti, et saada rohkem või vähem teatud toitainet, aminohapet jne. Lõdvestage veidi.

Peamised võrdluspunktid Baashind: Baasteenuse hind. Meie nimekirja koostamiseks pidi igal rakendusel olema vähemalt tasuta teenusevalik. Premium-hinna alustamine: Lisatasu teenuse maksumus.

Kõik, välja arvatud FatSecret, pakuvad lisatasu. Me andsime FatSecretile võidu siin, sest ükski selle funktsioonidest ei ole paywalli taga. Skanni triipkood: Võime skaneerida elemendi vöötkoodi või UPC-det lisada see oma päevikusse. See välistab ära toitu, mida sa sõid, sest ainult nii higine kaalulanguse ulevaated toode on seotud vöötkoodiga. Meie nimekirja tegemiseks pidid kõik rakendused seda funktsiooni pakkuma.

Suurepärased tööriistad teie spordieesmärkide saavutamiseks

Tee pilti: Rakendus sisaldab võimet pildistada oma toitu, et leida samaväärne kirje oma andmebaasis. Rakendus suudab tuvastada pildil olevad toidud ja suunab teid valikule, mis sobib kõige paremini sellega, mida sa söövad. Looge oma kirje: Rakendus võimaldab kasutajatel luua kirjeid, kui toiduaineid, mida nad tarbivad, ei ole andmebaasi lisatud.

Share on Facebook Share on Twitter Jälgige oma kaloreid ja salvestage oma treeningud teie Andoridi seadmes Asi, mis tähistab nutikat telefoni "nutikas", on see, et nad saavad teha palju rohkem kui lihtsalt telefonikõnesid teha ja vastu võtta. Androidi nutitelefonidel ja -rakendustel on Google Play kaudu juurdepääs rakenduste maailmale, mis tõesti paneb luure nende nutikatele seadmetele.

Ostunimekiri: Võime luua toidukaupade nimekirja eelmistest päevikutest, söögikavadest ja rakenduste pakutavatest retseptidest. Ainult Yazio omab seda funktsiooni. Kohandatud makrode eesmärgid: Kuidas saab makroelemente rasvu, süsivesikuid, valke rakenduses kohandada. Rakendused pakuvad kas iga makrotoitainet individuaalselt, kasutades protsendipunkte või rohkem täpsust grammi kohta.

Kohandatud eesmärgid: Võime seada igapäevast sihtmärki muudele kui kalorite koguarvule. Need võivad hõlmata spetsiifilisi mikroelemente nt vitamiine ja mineraalaineidfüüsilist koormust, põletatud kaloreid, teatud tüüpi rasvu ja palju muud. Jälgige vee tarbimist: Võime jälgida igapäevast veetarbimist. Kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta rakendust toetavatest rakendustest ei teata ainult tarbimisest ainult MyFitnessPal.

kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta metaboolne kaalulangus nh-s

Toiduplaanid: Dieetide plaanid ajaks. Kavad hõlmavad seda, millist toitu süüa perioodi jooksul ja nende retsepte. Harjutuskavad: Kuna treening on teie tervise pingutage liigne nahk parast kaalulangust nii oluline, on mõnedes rakendustes treeningplaanid, mis aitavad teil kaloreid põletada.

Maksimaalne söögikordade arv: Maksimaalne kogus erinevaid toite, mida saab oma päevikusse sisse logida. Kõik rakendused algavad neljast: hommikusöök, lõunasöök, õhtusöök ja suupiste. Kuid Lose It! Selle arvu suurendamine aitab mõttekooli, et väikesed, kuid sagedasemad söögid on paremad kui suuremad, kuid vähem sööki. Apple'i tervise integratsioon: Rakendus võib sünkroonida Apple Healthi andmeid.

Apple'i eksklusiivne teenus on kõik-ühes fitness-rakendus, mis võib jälgida mitmeid teie elujõulisusi. Nende andmete jälgimisel koos toidu tarbimisega saate oma tervise kohta täieliku ülevaate. Google Fit integratsioon: Rakendus saab sünkroonida Google Fiti andmeid. See rakendus on Android-eksklusiivne ja pakub sarnast teenust Apple Healthile.

Diivan 5K-ni: teie rakendus istuvast kogenud jooksjaks liikumiseks Seal on lugematu arv kaalulangetusrakendusi, mis väidavad, et annavad teile tööriistu ja juhiseid, mida vajate oma füüsilise tervise parandamiseks. Alates kalorite loendamisest ja toidu jälgimise rakendustest kuni jooksu- ja treeningprogrammide rakendusteni võib teie valikute arv kindlasti olla tohutu. Ainult parimad kaalulangetusrakendused aitavad teie tulemusi maksimeerida, mistõttu oleme koostanud järgmise loendi. Mis iganes teie tervisealased eesmärgid ka ei oleks, on need rakendused, millele saate nende saavutamiseks loota. Lose it!

Samsungi tervise integratsioon: Rakendus saab sünkroonida andmeid Samsung Kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta. Arvestades, et Samsung on maailma suurim nutitelefoni OEM, peaksime samuti toetama selle sobivuse rakendust mis on eksklusiivne Android-seadmetele.

Kolmanda osapoole integratsioon: Toetatud on kolmandate osapoolte spordirakenduste ja tegevuste jälgimisseadmete arv. Nende hulka kuuluvad Fitbit, Microsoft Health, Garmin kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta. Traadita skaalatugi: Rakenduse toetatavate traadita kaalude arv. Traadita kaalud salvestavad teie kaalu ja muu teabe iga kord, kui te neile astute ja saate sünkroonida need andmed toidu jälgimise rakendustega. See lihtsustab teie kaalu jälgimist kaalust alla võtmine või lahtiselt üles kaaluta.

Sotsiaalmeedia integratsioon: Rakenduse toetatavad sotsiaalmeedia platvormid.

kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta 3 in 1 salendav seade

Nende integratsioonidega saavad kasutajad oma reisi oma sõprade ja perega jagada. Ekspordi andmed: Võime eksportida andmeid arvutustabelisse. Andmed sisaldavad teie toidupäevikut, aruandeid ja muud jälgitavat teavet. Kuidas me neid rakendusi valisime Esiteks pidasime ainult rakendusi, mis toetasid nii iOS kui ka Androidi.

Me ei usu ühte kogukonda asjatult isoleerides. Lisaks otsustasime, et igal selle loendi rakendusel peab olema tasuta teenusevalik.

kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta thermo blend fat burner review

Mitte igaüks ei taha kulutada rakendusele raha või nõuda igakuist tasu selle eest, mida nad ei ole kindel, et nad tahavad seda teha. Me vaatasime spetsiaalselt tasuta teenuseid, millel võib olla igakuine või iga-aastane liitumisleping.

Samuti nõuti, et igal rakendusel oleks võimalus kuvada üksikasjalikke aruandeid, sealhulgas mitte ainult teie kalorite tarbimist, vaid ka mikro- ja makroelemente.

See Newest

Kui tegemist on tervisega, on mikroelementide igapäevase tarbimise jälgimine võtmetähtsusega, nii et rakendus peaks andma võimaluse selle jälgimiseks isegi kui see ei võimalda teil seda eesmärki seada. Ja kuna üksikisikutel on toitumisega seotud erinevad mõttekoolid, ei tahtnud me takistada neid, kes eelistavad makroelemente, meie soovitustest.

Lõpuks peavad rakendused võimaldama vähemalt toitu logida teksti ja vöötkoodi skaneerimise teel. Kuna UPC-d aitavad teil leida täpsemaid objekte, mida soovite oma päevikusse lisada, usume, et see oli vajalik kõige täpsema logi jaoks.

kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta kaalulanguse liikmelisus

App 1: Lose It! Üllatus mulle, Lose It! Praegu elab Play Store'is 20 populaarseima tervise- ja fitness-rakenduses, see toidu jälgimise rakendus sisaldab kõike, mida vajate. Ja kui vajate kõiki funktsioone, siis on vaja lisatasu versiooni, see on meie nimekirja kõige odavam lisatasu teenus 29,99 dollarit aastas välja arvatud FatSecret, millel ei ole premium taset.

Lae alla tasuta Android apps, rakenduste APK, mängud, tarkvara, vabavara: sdgcode

Seda kaotama! Enamiku jaoks ei ole see probleem. Kuid mõned inimesed ei taha kaalust alla võtta, vaid pigem kaalust.

kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta kuidas poletada kohupiirkonna rasva

Kahjuks, kui selle rakenduse võimetus anda neile isikutele automaatselt soovitusi kalorite kohta, soovitaksin mujalt otsida. Kuigi saate kohandada hooldussoovitusi, mida nad pakuvad, on olemas protsessid automatiseerivad rakendused.

„Minu kavas on väikesed võidud, et aidata mind üle finišijoone.“

Toetuse puudumine neile, kes soovivad lahtiselt müüa, on pettumust valmistanud, kuna Lose It! See funktsioon on kasulik nende täitmiseks, sest on lihtsam süüa kuus väiksemat einet kui kolm suurt sööki.

Mitme valikuga ei võimalda ükski rakendus toitu sisse logida kui Lose It!. Lisaks vöötkoodi skaneerimisele ja teksti otsimisele Lose It! Tuntud Snap It, saate snap pildi oma sööki ja app arvab, mida täpselt sa sööd.

kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta vegetarian 7-paevane slim down

See tõmbab andmebaasi mitu sobivat kirjet, kus saab valida lähima kirje. See on kasulikum, kuid see on teretulnud lisa. Lisaks kaloritele saate iga päev jälgida ka erinevaid eesmärke. Näiteks saate jälgida teatud mikroelemente, keha rasva ja isegi keha mõõtmisi. Võite isegi seada vee sissevõtu eesmärgi, et meelde tuletada, et teil on vaja juua piisavalt vett.

  1. Excelis tervise ja treeningu eesmärkide jälgimine Microsoft rakendus Excel Maci jaoks ette nähtud Microsoft rakendus Excel Exceli veebirakendus Rohkem
  2. Parimad tasuta isikliku rahanduse tarkvara valikud - fakt - Tervise -

See nõuab siiski lisatasu teenust. Varased uuringud näitavad, et geene saab kasutada teatud toitumisomaduste ja füüsilise tegevuse teostamise võimaluste kindlakstegemiseks, mis võivad teie arengut takistada või liikuda. Et sind motiveerida, Lose It!

Teil on probleeme, millega saate osaleda, andes teile punkte teatud ülesande täitmiseks. Nende hulka kuuluvad igapäevased sisselogimised, teatud koormuse tegemine ja palju muud. Väljakutse lõpus on teie kohal kõigi osalejate vastu ja võita uhkust ja hiilgust, kes on teie allpool. See on lõbus süsteem, mis ei toeta neid, kes ei ole konkurentsivõimelised.

Lose it !: jälgige tarbitavaid ja põletatavaid kaloreid, et jõuda oma kalorite sihtmärgini

See pakub kõige rohkem võimalusi uute toiduainete sisselogimiseks sellega Snap It ja see võimaldab teil jälgida oma veetarbimist. Välja arvatud need, kes tahavad lahtiselt, pole tõesti paremat valikut kui Lose It!. App 2: FatSecret FatSecretil on üks oluline eelis kõigi teiste meie rakenduste suhtes: see on täiesti tasuta.

Ei ole lisatasu versiooni ega rakenduste ostu.

  • Kuidas slim oma kohuga nadalas
  • Excelis tervise ja treeningu eesmärkide jälgimine - Office'i tugi
  • Tänapäeval on saadaval palju tarkvaravalikuid, mis aitavad teil oma rahandust hallata, ja paljud neist on tasuta.

Kuid tänu tellimiskulude puudumisele on vähem funktsioone ja vähem kolmandate isikute integratsiooni. See funktsioon võimaldab teil ühendada oma dietoloogi, treeneri, arsti või tervishoiutöötajaga rakenduse, et jagada oma andmeid nendega kiiresti.

Selle asemel, et telefoni sisse tuua, võib teie arst olla teie edusammudele niipea, kui see juhtub. Erinevalt kõigist teistest meie nimekirjas olevatest rakendustest ei nõuta makroelementide kohandamine grammides lisatasu. Mõlemad korrigeerimise meetodid protsentides ja grammides on saadaval tasuta. Erinevalt oma konkurentsist on teie andmete eksport arvutustabelisse tasuta.

Ja erinevalt Lose It! Üks probleem, millega ma sattusin, on toidu registreerimine. Erinevalt eelmistest kahest rakendusest oli mitmeid toiduaineid, mida ma pidin lisama andmebaasi, mis oli juba lisatud Lose It! FatSecretiga pole midagi valesti, see on rohkem see, mis tal puudub. Kui otsustate seda oma rakenduseks valida, ärge oodake treeningandmete importimist treenimismasinatest ja vererõhu monitoridest.

Ärge oodake, et ühendaksite oma Twitteri konto, et edastada oma edusamme kuigi Facebook on toetatud. Selle asemel saate täiesti tasuta toidu jälgimise rakenduse, mis teeb seda suurepäraselt.

Peamised võrdluspunktid Baashind: Baasteenuse hind.

Praegu on see kõigi meie rakenduste rakenduste kõrgeim hinne nii App Store'is kui ka Play Store'is tervise- ja fitness-rakendustes. Tänu sellele, et seda ostis Under Armour, on see hõlpsasti kõige rohkem kolmandate osapoolte integratsioon, seega on võimalik andmeid sünkroonida kõike alates Fitbitsist kuni südame löögisageduse monitorini.

Suurim puudus on selle lisatasu versioon, mis on meie nimekirja kõige kaalulanguse jalgija tarkvara tasuta ja mõnevõrra vajalik.

Kui pikk on taastumine maovähendusoperatsioonist?

Saate käsitsi otsida teksti kaudu või skaneerida kauba vöötkoodi, et tõsta toitumisfaktid, mis on ka parim viis täpselt seda, mida tarbite.